Urteile nicht zu schnell über dein Leben, wenn du erschöpft bist

Spät nachts oder nach langer Arbeit erscheinen Beziehung, Beruf und das eigene Leben leicht ausweglos. Der Schmerz ist echt, der Blick aber enger.

„Das ist nur Müdigkeit“ könnte ein echtes Problem abtun. Die momentane Schlussfolgerung sofort endgültig zu machen gäbe ihr dagegen zu viel Macht.

Vertage das Urteil, wenn möglich, und stelle Bedingungen für Ruhe her. Kehrt das Problem zurück, prüfe es dann mit Notizen und einem zweiten Blick.

Eine zweite Lesung ist keine Schwäche. Sie verhindert, dass der erschöpfteste Augenblick unsere ganze Stimme vertritt.

Wartezeit kann vor schwer rücknehmbaren Handlungen liegen: Nachricht senden, kündigen, trennen. Sie soll das Problem nicht wegschlafen. Sie stellt Bedingungen her, unter denen die Entscheidung wirklich die eigene und später verantwortbar sein kann.