以自三部曲：学·知·忘

The Self Series: Study · Understand · Forget

• 学 Study
  以自为学：内观的结构分析
  To Study the Self: A Structural Analysis of Introspection
  内观不是中立的扫描——观察者本身是被观察系统的一部分。在三层结构中理解自我。
• 知 Understand
  以自为知：八苦八恩
  To Understand the Self: Eight Pains and Eight Graces
  从内观到理解：每一个意识层级都有它的磨难和恩赐。一份纵坐标的地图。
• 忘 Forget
  以自为忘：从自我理解到结构性尊重
  To Forget the Self: From Self-Understanding to Structural Respect
  遗忘自我不是消灭，而是去中心化。八条尊重他者的基本指令。